昼過ぎに外出した。

痩せようと思う。
歩きまくろうと思う。
ここ数年何もやる気が起きず、運動も筋トレもしてないので体重が減りにくくなった。
加齢の影響もある。

ウォーキングの最後に甘酒を飲もうと思って自販機に行ったら故障中だった。

歩いててもなんだかあまり良いことを考えられないしダメだこりゃ。

って帰って机に突っ伏して、自分に絶望してちょっと寝た。
ご飯食べて少し元気になったので、また歩きに出た。

図書館で本を借りてコーヒー飲みながら読んだ。
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家族にピノ買って帰った。